黑色素是维持皮肤颜色的重要成分，机体皮肤细胞中缺乏黑色素，或者黑色素合成功能产生障碍，都会导致皮肤出现脱色症状，从而容易使皮肤产生白斑。白癜风也是这样出现的，白癜风的根源就是黑色素细胞功能受损导致的色素脱失性皮肤病，要想治疗白斑，那么恢复皮肤黑色素细胞功能是重点。那么白癜风如何增加黑色素呢?

　　白癜风如何增加黑色素?通过饮食来增加黑色素是一重要的方法。

　　(1)增加富含酪氨酸酶食物的摄入：黑色素是经过黑色体中的酪氨酸和酪氨酸酶反应而化合形成的，酪氨酸酶对黑色素功能的强弱起着重要的影响，因此患者应该多补充酪氨酸酶来帮助体内黑色素的合成。酪氨酸酶的活性受到铜、锌等微量元素的影响，因此患者在平时生活中可以多吃瘦肉、禽蛋、豆类和动物肝脏等富含酪氨酸酶和微量元素的食物，帮助增强体内酪氨酸酶活性，从而促进黑色素的合成。

　　(2)减少富含谷胱甘肽食物的摄入：人体皮肤内部有一种物质叫谷胱甘肽，它能经过与铜离子的结合从而抑制酪氨酸酶的活性，对黑色素细胞起到抑制作用。临床研究表明，白癜风患者白斑皮肤中的谷胱甘肽含量比正常人高很多，因此要增强黑色素功能就必需要减少谷胱甘肽的摄入。常见的富含谷胱甘肽的食物有，酒类、辣椒、大蒜、芹菜等。

　　(3)少吃含维生素C丰富的食物： 因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。因此，应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红 柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　(4)黑色食物。所谓黑色食物，主要是指含有黑色素及颜色较深的粮、油、果、蔬菜、菌类食物。日常生活中比较常见的黑色食物主要有：黑豆、黑米、黑荞麦、黑芝麻、黑木耳、黑麦、紫米、发菜、海带、黑香菇、紫菜、栗子、黑松子、黑枣、乌骨鸡、海参等。白癜风患者应多吃黑色食物，不仅营养丰富，还能促进黑色素的合成。

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　　白斑严重影响了我们的外表，影响了我们正常的生活，但是，单纯的增加黑色素是不能治好白癜风的，得了白癜风，就要早治疗，到正规医院接受针对性治疗，白癜风是可以治好的。

　　石家庄远大白癜风医院在白癜风的治疗上针对不同情况采取针对性治疗，其中黑色素细胞种植也是“DD-B白癜风蜕变康复工程”中的治疗方法之一。

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