多食用含铜丰富的食物，如：豆类、全麦、草菇、花生等多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。白癜风的护理措施有应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体，不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。

　　白癜风照射308激光治疗效果还是挺不错的，但是有一些护理事项，患者需要注意，否则是可能影响到治疗效果的。那么，308激光后多久可以碰水 白斑都有哪些护理措施?下面是详细介绍。

　　308激光后多久可以碰水?

　　白癜风患者在照射过308激光之后，6个小时之内尽量不要碰水，否则可能影响治疗的效果。患者在照射308过后不要立刻进行洗澡，还要避免出汗，一般经过几个小时之后就没有问题了。

　　白斑都有哪些护理措施?

　　护理白斑的时候，皮肤清洁一定要做到位，每天都要用温水清洗自己的皮肤，由于皮肤比较脆弱，患者在清洁皮肤的时候，力度一定要轻一点，避免皮肤出现擦伤，平时还要保护自己的皮肤，不要让自己的皮肤受伤，这样对白斑的治疗才有帮助。

　　许多白癜风患者的病情加重与诱发，都与外伤有关。白癜风患者要保养皮肤，平时生活中，患者要注意不能频繁地摩擦白斑的皮肤，而抓挠也不利于白癜风的保养，容易局部产生炎症，甚至加重病情。

　　洗脸的时候有的患者喜欢使用洗面奶，认为这样洗得更干净，但是有了白癜风后，这是不是一个好的选择就得打上一个问号了。脸部有了白斑我们首先得意识就是要保护脸部皮肤。若是因为洗面奶让皮肤受到二次伤害，导致了白斑的扩散，那将是得不偿失的。大都数洗手液都含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。对于白癜风病人来说要少用洗手液，可使用肥皂清洗手部。

　　饮食方面，不要吃一些刺激性的食物，如：辣椒、生蒜、姜等。少吃维生素C药物或含维C的食物，如：草莓、山楂、柠檬、话梅、樱桃等。多食用含铜丰富的食物，如：豆类、全麦、草菇、花生等;多吃富含酪氨酸与矿物质的食物黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳等。白癜风的护理措施有应积极做好日常保健工作。在生活起居方面，病患应合理作息，不要熬夜，积极参加锻炼身体，不能因为忌口而导致营养不良，禁烟少酒。

　　患有白癜风的患者一定要注意自己的心理，有正确的认识，否则焦虑就会给白癜风侵扰的机会。要知道白癜风与情绪波动有关，所以生活中不要找气，消除烦恼和忧虑，保持着乐观情绪是防病治病最重要的因素。白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。我应该学会让自己放松，远离白癜风对您的危害。

　　以上就是“308激光后多久可以碰水 白斑都有哪些护理措施”详细介绍了，希望能够帮助到大家，患者在治疗的同时如果这些方面都能够注意到，那么您的白癜风恢复速度一定会得到提高的。