白癜风虽然不痛不痒，也不传染，但是还是会给患者带来很大的压力。这种压力主要来源于患者对别人看法的重视，担心会受到歧视和嘲笑，担心会没有人愿意跟自己共事等。然而，往往压力越大，越不利于白癜风患者的治疗。那么，白癜风患者该如何正确释放压力呢?

　　1.学会转移注意力。身上出现白斑，往往会使得患者长期随时关注它的变化，如果没有变化，会让患者怀疑治疗方法不当;如果有变化，又会让患者更加急于治好这种疾病。这样一来，反而不利于白癜风的治疗。所以患者应该学会转移自己的注意力，不要过于频繁的关注自己的病情，更重要的是自己要把自己当做正常人来看待。

　　2.学会向他人倾诉。白癜风患者往往担心自己会受到别人的歧视和嘲讽而变得不爱跟别人接触，甚至有的时候连自己的亲人他们也不愿意过多接触。这样一来，有什么事情都会自己憋在心里，时间一久，很容易导致患者自闭。不仅影响患者的治疗，还会给患者带来严重的心理疾病。因此，白癜风患者应该学会向别人倾诉，比如找自己的父母等人倾诉。通常父母是对孩子的T恤程度是无人能及的，所以，白癜风患者要放开心中的包袱，尽情向父母倾诉自己内心的想法。这样不仅有利于家庭和睦，更有利于患者的治疗。》》》白癜风患者日常生活中有哪些需要注意的事情?点击了解

　　温馨提示：白癜风患者在社会中也算是一个比较弱势的群体，所以作为家人和朋友，一定要在生活中多给予他们一些关心和帮助，让他们感受到这个社会还是充满爱的。这样一来，可以帮助他们树立治疗的信心和勇气，希望广大白癜风患者都能早日摆脱白癜风的困扰。