春天百花盛开，阳光明媚，是踏青和外出旅游的好时节，白癜风患者外出需要注意几点：做好防晒工作，避免被太阳暴晒饮食要注意，不可暴饮暴食，不要吃刺激性强的易过敏的食物早睡早起，别因为游玩而熬夜情绪方面要稳定，心情舒畅。

　　春季气候变化大，空气湿度小，气温差异大，空气干燥，患者皮肤更加脆弱，无论是在家还是外出都要注意做好防护措施。那么，白癜风患者春季外出旅游要注意哪些问题?可以从作息、饮食、防晒、情绪等几方面来分析，来了解下吧。

　　白癜风患者春季旅游须知

　　(1)作息：睡眠要有规律，很多人外出游玩把时间安排的满满当当，无论白天还是晚上都有活动，但是建议不要太晚，提前做好出行攻略，合理安排时间。每天尽量在十一点之前睡，晚睡和熬夜都会影响白癜风病情的。(熬夜了但后来补觉了有用吗?点我，问问医生。)

　　(2)饮食：外出游玩少不了尝一尝当地的特色食物，不过患有白癜风的朋友们，尽量避开海鲜类、辛辣食物，这样的食物容易引起皮肤过敏、起痘、发炎，引起炎症反应后刺激黑色素细胞破损、坏死，可能引起新的病变。

　　(3)防晒：春季外出防晒有必要，随着天气转暖，太阳光线变得越来越强烈，可以适当在暴露部位涂抹一些成分安全的防晒霜，同时做好物理防晒，佩戴帽子、口罩，避免强光照射;易过敏体质的患者也要注意保护皮肤，及时补水，避免干燥，减少接触花粉、杨柳絮。白癜风做规范治疗可以治好——推荐您阅读：白癜风这种病现在能治好吗

　　(4)情绪：患者的心情要保持舒畅、愉悦，外出旅途中遇到问题不要焦躁，春季人体的情绪变化大，身体免疫降低，是白癜风扩散和复发的高发时节，好的情绪能够促进病情稳定;不良情绪可导致白斑恶化。

　　今天我们主要讲了一下白癜风患者春季外出旅游要注意哪些问题，看完之后大家还有什么不明白的地方吗?除了我们提到的这些，春季患者还要做好防寒保暖工作，根据气温及时增减衣物。如果发现体表白斑有扩散、复发的迹象，及时到医院复查，接受规范诊疗。