得了白癜风患者难免会产生消极情绪，但是患者要注意自己的消极情绪很可能对白斑的产生推波助澜的作用，导致病情加重，增加治疗难度，所以建议患者要摆脱消极情绪的影响?那么白癜风患者要客服消极情绪呢?

白癜风患者要克服消极情绪

　　由于白癜风的症状表现很明显，所以对患者的外表会产生严重的影响，患者本身会因为这些白斑而感到自卑，在加上一些人对白癜风患者的歧视心理，尤其是一些不是很发达的地区这种现象更为明显，是患者承受严重的心理压力，造成患者情绪低落，寝食不安等现象。这些对患者的病情都是不利的。患者一定要克服这种消极情绪。推荐阅读》》》》》》生活中哪些因素会导致白癜风病情加重

　　科学理性的认识白癜风的病情，石家庄远大白癜风医院专家指出：白癜风虽然难，但是只要患者积极治疗，80%以上的患者都是可以的，所以患者心理上不要有太大的心理压力。下面为大家介绍几种克服白癜风的方法：

　　1、自我控制：开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到以动入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　2、行为转移：把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、学习、艺术包括习字、体育的力量。

　　3、注意转移：把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　4、释放法：让患者把有意见的、令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　以上是关于白癜风患者要克服消极情绪的几种方法的介绍，希望对患者能够有所帮助，建议患者发现白斑一定要积极治疗，作为家属也要多给患者一些关心，给患者坚持下去的力量，帮助患者更快的摆脱白斑的困扰。