吸入的有害物：人们应做好防护措施，不在马路或者是烟雾大的场所做剧烈的运动，如跑步、太极等活动。外出时应带好口罩，减少有害物质的吸入。紫外光的辐射：人们如果长时间暴露在强光下，应采取防晒措施，在旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损顽固难治。所以人们在强光照的情况下应打伞，做好防护工作。

　　少吃含维生素C丰富的食物：因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物，能降低酪氨酸酶的活性，不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明，加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高，不利于黑色素形成，也就不利于白癜风患者恢复。 因此应避免服用维生素C，少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，尽可能多吃些含铜丰富的食物，如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

　　哪家医院治疗小儿白癜风是好的？白癜风患者在短时间内会出现，影响着患者的外观，这也是白癜风患者为头痛的一件事，因为白斑的出现，白癜风患者的心理会有很大的变化，他们会变的比较自卑，对生活就会失去希望。激素是治疗白癜风的异常常规方法之一，但是对于激素的治疗有很多注意事项，即便是外用的激素也有适应症，因此白癜风患者切忌自行滥用激素治疗，一定要在医生指导下有针对性的治疗。

　　白癜风的病因很模糊：白癜风的病因模糊，是使白癜风难于治好的原因之一。关于白癜风的病因，其根本还很难确定，这一问题现在医学上到现在还没有一个定论。目前认为白癜风发病原因有多种，其诱因比较复杂。无法定因，也就无法对症下药，这是白癜风治疗难点的首要原因。白癜风治疗时间过于长，很多人很难持之以恒：白癜风本来就比较难于治好，其治疗会经过一个漫长的时间段，许多患者没有持之以恒的毅力，白癜风治疗时间因患者病程长短轻重而异，病程时间长、病情稍重的患者治疗时间相对较长。因此治疗白癜风是一个长期的过程，这不仅增加了治疗的费用，而且，在患者心里上和耐性上也是很大的考验。

　　睡前缓解有助于白癜风病情，接下来我们看看白癜风患者该怎么做：白癜风患者睡前泡脚：中医学中认为脚上的多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。若能养成每天睡觉前用温水洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进白癜风的气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。白癜风患者可睡前喝些蜂蜜牛奶：牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，也可以安神对白癜风的患者有益。白癜风睡前按摩：可以睡前多多按摩白斑患处，对血液循环也有一定的益处起到按摩、刺激作用，能平肝，提高大脑思维和记忆能力，对白癜风患者的睡眠也有一定的帮助。

　　白癜风患者的自我防护患者保持良好的心态。患者时刻保持良好的心理状态，对于白癜风的治疗是有很大的帮助的，患者平时一定要注意精神的放松，保持一颗平常心，并且生活要有规律，避免长期处于精神焦虑的状态，患者对此需多多注意。患者可适当的晒太阳。对于白癜风患者来说，防控强光是治疗白癜风很重要的一点，但是，专家指出，白癜风的确不适宜超强自紫外线照射，但是它可适当的晒太阳，以便促进钙的吸收，对于白癜风的治疗也是有一定的帮助的。

　哪家医院治疗小儿白癜风是好的？　儿童由于身体处于发育阶段，机体免疫力较弱，所以在治疗白癜风的过程中，应注意药物的毒副作用，谨慎、合理用药，避免盲目用药导致病情加重;在疗法的同时，融入心理治疗，并加强护理。 另外为了减少白癜风的治疗给儿童身体所造成的伤害，在治疗药物的选择上要保持谨慎的态度。相信每位家长都想给孩子尽早的治好，但是切忌病急乱投医，不要盲目用药。目前治疗白癜风的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，会导致白斑的加重，如果长时间用的话，可能会对肝、肾功能产生一定的损坏，还会加重儿童白癜风病情。