比如外伤、手术、紫外线曝晒等。外伤是外部有害刺激中常见的，也是导致散发性白癜风加重的常见因素之一。外伤会导致患者免疫力下降，体内酪氨酸酶消耗加大。紫外线曝晒相对来说比较容易控制，患者在室外活动时，尤其是紫外线强烈的夏季，一定要控制好时间，一旦皮损处开始发红，甚至出现瘙痒， 证明已经过多地接受紫外线了，要注意保护皮肤。

　　白癜风患者一定要有清醒的认识，不能有模棱两可的概念。白癜风对患者形象伤害明显，因此患者都急于治好此病，这种心情可以理解，但是切记胡乱治疗。治疗要有持续性，切忌随意中断治疗。任何疾病的治疗，要想能够取得满意的治疗效果，都需要患者坚持治疗，越是难治的病越是这样。白癜风作为世界性的疑难杂症，由于病因不明，诱发因素众多，因此目前大多数的治疗都是在摸索中进行的。治好白癜风需要的时间比较长，所以白癜风患者在治疗之前就要有充分的准备。

　　首先预防白癜风复重要的是要有一份轻松愉快的心情此病的发病在很大原因上是由于精神压力，或者脾气不定，易怒所引起的，这在此病复发中占有40%左右的比例，因此患者要学会适当的放松心情。患者可以通过运动、听音乐、旅游等多种方法降压，调试心情。

　白癜风病都有哪些常识？　白癜风患者合理饮食可以控制白斑病情.科学的饮食对于白癜风患者的病情很重要，患者应该增加富含酪氨酸酶食物的摄入，黑色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌 ，进而氧化成黑色素，而酪氨酸主要来源于食物。酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉，蛋类、豆 类和新鲜蔬菜等，还要注意减少富含谷胱甘肽食物的摄入，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强，因此，白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿。

　　白癜风是一种比较难治的皮肤病，在日常生活中需要注意的事情特别多。如果是孕妇白癜风患者需要注意的就更多了。孕妇需要合理膳食，禁用药物，还要注意休息，为了宝宝能够健康成长，孕妇在这方面一定要多加注意。做好护理保健，对自己和宝宝都是有好处的。

　　患者们在治疗的时候一定要去选择一些科学的方法去治疗，不要自己胡乱的去治疗，任何一个负责人的医生都不会对患者有任何的承诺保证，但是医生应该给予患者的是信心。帮助患者首先建立治疗的坚定信心，避免因为外界评价议论给患者造成的心理影响，其次就是很好的与患者之间建立起相互信任的沟通基础。