有很多疾病要想尽快恢复，都是要靠患者及家人的细心护理才可以的，不能急于求成，病情的恢复是由一个过程的。白癜风是一种色素脱失性疾病，白癜风护理在日常生活中应该从何做起?下面看一下具体介绍：

　　一、加强自身休养，保持乐观情绪，养成良好的饮食习惯：人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。白癜风患者要做好日常生活的饮食调节，多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，为白癜风的恢复，创造一切可能的条件。

　　二、白癜风患者要有一个平常心：得了白癜风并不可怕，白癜风只是一种色素障碍性皮肤病，并不是不治之症，患者得了白癜风之后，不要悲观失望，要以一颗平常心去对待。对待白癜风，我们要从战略上重要它，战术上轻视他。患者要保持乐观开朗的心胸，以积极的心态面对一切，自觉克服一切心理障碍，良好的心态更利于疾病的恢复。

　　三、随时做好与白癜风战斗的准备工作：经常晒太阳，由于白癜风的发生，是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。适当晒太阳，有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。

　　四、尽量减少化学物质的接触：如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。

　　五、一定要遵医嘱，按时治疗：要在医生的指导下定时定量的服药擦药。一定要科学用药，切忌胡乱使用药物。有些药物对治疗疾病并没有好处，反而会增加治疗难度。

　　目前对于白癜风，临床上还没有好的治疗方法，因此做好日常生活的保健，可以在一定程度上减少白癜风给患者所带来的痛苦。