白癜风的发生不仅影响患者的形象，影响患者的心理，如果不治疗还会引发多种并发症的发生，因此治疗白斑显得尤为重要，除此之外，白癜风患者还要加强自我保健意识。

白癜风患者要加强自我保健意识

　　石家庄远大白癜风医院专家指出：白癜风发病原因复杂，多年来经过医学专家的不断研究发现：白癜风的发生与自身免疫系统有重要关系，此外还与不量饮食，生活习惯、体内微量元素等都有重要关系。因此患者日常生活中要注意从这些方面做好白癜风预防保健措施。推荐阅读》》》》》》哪些因素会给白癜风治疗带来阻碍

　　1、据营养免疫学家研究，草本植物类食物能够调节内分泌功能，稳定免疫系统，因此患者可在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、丝瓜等草本植物，对增强你的免疫力大有益处。

　　2、合理晒太阳，　日光中的紫外线光束能刺激人体皮肤中的T-脱氢胆固醇转化成维生素D3。切莫小看这种极普通的维生素，每天只需0。009毫克就可使你的免疫力增加1倍。但是患者要注意不要暴晒，避免阻碍黑色素生成。

　　3、体育锻炼使血中的白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒与癌细胞。

　　4、注意保护皮肤：衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松;有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗;避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　白癜风患者要加强自我保健意识，在进行科学的专业治疗同时应当养成好的生活习惯，这对于白癜风的治疗将起到积极的作用。希望大家重视起来，不要因一些小事耽误病情治疗。如果您对以上内容存在疑问或者想了解更多白癜风问题，可在线咨询专家详细了解