许多的白癜风患者在确诊自己得了白癜风后往往会出现，沮丧、悲观、自卑、心情过度紧张、抑郁、恐惧、寝食不安等，这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。那么，健康的习惯能有效辅助白癜风的诊治吗?

　　专家表示 白癜风治疗要想取得得好的效果，除了及时去正规医院进行治疗外，平时在日常生活中要养成健康的习惯，对白癜风的治疗会起到辅助作用。

　　一、在饮食方面要平衡。白癜风患者要注意荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、狝猴桃、柿子等。不要饮酒，包括脾酒，食疗一定程度上是可以辅助白癜风的治疗。

　　二、作息时间上要注意。养成一个良好的生活习惯，劳逸结合。早起早睡，注重睡眠质量。适当的运动，增强体能锻炼，是自己的身体素质和抵御疾病的能力变强。

　　三、保持好的心情。白癜风在平时生活中就给患者比较大的精神压力，所以患者朋友保持一个良好的精神状态，对白癜风的治疗也会有很大帮助。

　　四、远离有害物质。质量不合格的房屋装修材料会含有很多有害物质，如甲醛、苯、放射性物质等等，如果我们长期处于这种环境，那患上白癜风的几率就会很高，所以我们在装修房屋时，一定要留意选用环保材料，同时在房屋装修好之后三个月再入住新房，这样对我们的身体健康比较有保证。

　　上面的内容告诉我们健康的习惯对白癜风患者的重要性。专家提醒：日常合理的饮食是一种很好的辅助白癜风治疗的方法，不过虽然可以缓解病情，但是却不能治疗白癜风，因此患者还需要选择正规专业的白癜风医院进行科学有效的治疗，同时配合日常合理的饮食，这样才能治疗白癜风。