白癜风是一种常见复杂的皮肤疾病，是由于皮肤色素脱失导致的，其发病后会在皮肤表面形成大小不一的白斑，影响患者的外貌，甚至发生一些心理疾病。那么，青少年白癜风怎么做运动有助治疗?

　　一、适当的运动有益于身心健康，但是运动要适量，不是运动量越大越好，突然进行大量的体育运动，会使身体吃不消，容易引起身体过度劳累、身体免疫力下降，从而给白癜风有机可乘。》》》青少年白癜风治疗还需要注意哪些护理习惯呢?

　　二、在运动中应避免过激的运动，对于运动所致的外伤要小心处理，外伤是白癜风的常见病因，因此，在运动中应保护好自己的皮肤，尽量避免外伤的出现。对于糖尿病、高血压、冠心病患者，应选择运动量小的项目。

　　三、运动时应避免选择灰尘较大，可以选择在公园、体育场运动，尘埃大的场所运动容易引起一些呼吸道疾病，对人的身体健康不利。运动时间好选择早早晨太阳初升，这时空气清新，运动更有利于身心尽快。

　　以上便是青少年白癜风怎么做运动有助治疗的介绍，希望患者日常积极治疗，做好自身的白癜风护理措施，避免病情的扩散和发展，早日治好白癜风!