患上白癜风会给自己及家人带来一定生活上的危害，而且还会带来很大的心理、生活等一些危害及困扰。在生活中有什么措施来预防白癜风呢?很多患者及家人都有这样的疑问，我们就这个问题，咨询了治疗白癜风方面的专家，专家也给出了专业性的解答，我们大家一起来看一下吧。

　　白癜风的预防措施有如下几点：希望对大家有一定的帮助

　　1、日常饮食：白癜风患者在平日的饮食需要科学、平衡、合理的膳食营养，不要一味的自己喜欢吃什么就吃什么，戒掉偏食的习惯。

　　2、避免有害物质的接触：很多白癜风患者的发病原因，是因为自身的工作原因或是工作环境造成，那么什么样的物质才能造成白癜风呢，首先是减少化学用品的伤害，化学用品对皮肤的伤害大家都有一定的了解，尽量避免长时间接触化学用品。重金属的危害也是不可小觑的。而且在工作中一定要做好有效的防护措施。

　　3、减少装修的伤害：现在家庭装修污染也成为了诱发白癜风的元凶，现在的装修材料中，很多有害物质都是超标的，如：甲醛、苯污染等，这些污染还会造成机体其他器官的危害，在装修后一定要把房子空置半年以上在入住，有必要的可以做一下专业的装修检测。

　　4、减少紫外线的伤害：大家都知道白癜风患者的皮肤较我们常人来说对紫外线的抵御是较弱的。长时间的接触阳光不仅对白癜风没有什么帮助，如果真的需要长时间暴露在阳光下，应该做好相应的措施，如：涂防晒霜、遮盖白斑处。

　　5、适量的运动：生命在于运动，很多人都知道的一个道理，但是剧烈的运动对白癜风患者来说一点帮助都没有。而且运动也要选好时间、地点，不要盲目的随便一个找一个地方就开始锻炼。早上、马路边等这些地方的污染都是比较严重的，白癜风患者要尽量避免在这些地方去进行锻炼。

　　6、保持良好情绪：好心情可以让人一天都轻松，虽然生活中每天都有不同方面的压力，要做到保持良好的心情和乐观的情绪，不要遇到事情就产生不良情绪，要走出阴霾。这样才能有效的预防白癜风的发生。

　　以上就是专家介绍的预防措施，希望对大家有一定的帮助，可以重视起白癜风的危害及白癜风的预防，不要等到发病了，才想起来，这样为时已晚，而且白癜风患者在发现身上有不明确的小白点时，一定要及时去医院检查，要到正规的专业医院去做检查，不要盲目胡乱用药，以免加重病情恶化，延长治疗时间。

　　上述已经介绍了白癜风的主要预防措施，希望大家可以重视起来，另外患者应该及时到正规医院进行治疗，不可胡乱用药，以免造成病情恶化。